Który SYSTEM treningowy wybrać? Wady i zalety popularnych podejść | FBW / SPLIT Trenuj Wszechstronnie 13:05 1 year ago 32 879 Далее Скачать
PORÓWNANIE 3 POPULARNYCH PLANÓW TRENINGOWYCH Piotr 'Szmexy' Tomaszewski 10:58 2 years ago 77 221 Далее Скачать
Jaki trening NAJLEPIEJ ZMIENI sylwetkę *2-3 razy w tygodniu* Michał Kanclerz ZdrowaForma 8:56 1 year ago 174 577 Далее Скачать
NAJLEPSZY PLAN DLA NATURALI!? *jak to robić? Seba Kot THE FACELESS 2:26 2 years ago 64 488 Далее Скачать
Najlepszy podział treningu oparty na nauce, aby zmaksymalizować wzrost (WYBIERZ MĄDRZE!) Jeremy Ethier 7:07 5 years ago 5 654 533 Далее Скачать
STWÓRZ WŁASNY PLAN TRENINGOWY *5 Punktów* Saker Warszawski Koks Saker WK 8:10 5 years ago 294 295 Далее Скачать
FULL BODY WORKOUT - JAK UŁOŻYĆ PLAN TRENINGOWY? Szymon Moszny 13:41 8 months ago 65 758 Далее Скачать
Jak zbudować tygodniowy program ćwiczeń | Jeff Cavaliere i dr Andrew Huberman Huberman Lab Clips 4:31 2 years ago 937 339 Далее Скачать
Tworzenie pierwszego programu nr 1 | Wybór sesji i ćwiczeń Renaissance Periodization 20:49 3 years ago 466 360 Далее Скачать
NAJLEPSZY PLAN TRENINGOWY DLA TRÓJBOISTÓW(DODATKOWE 10 KG CIĘŻARU W 6 TYG)🤯🤯🤯🤯 SMAŻALNIA CREW 38:42 2 days ago 503 Далее Скачать
JAKI PLAN TRENINGOWY WYBRAĆ? *bez pierd^enia* Norbert Majcherczak 14:05 3 weeks ago 2 124 Далее Скачать
Jaki plan wybrać: FBW vs Split vs Push Pull vs inne Squats And Milk 24:24 3 years ago 16 714 Далее Скачать
NAJLEPSZY plan Treningowy?(musisz o tym wiedzieć) #siłownia #sylwetka #trening #treningsiłowy TestostEryk 0:57 6 months ago 5 421 Далее Скачать
Jaki system treningowy wybrać trenując 3 razy w tygodniu? #trening #siłownia #treningsiłowy Karol Ptaszkiewicz 0:29 1 year ago 977 Далее Скачать
NAJLEPSZY plan FBW dla początkujących! Gotowy Na Trening | GNT 7:12 2 years ago 114 891 Далее Скачать
Jaki plan treningowy powinienem wybrać? | Trójbój Bajerka Podcast #1 Outlaw Barbell 45:35 3 years ago 4 845 Далее Скачать
